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Exercice physique : néfaste ou bénéfique dans les cas d’arthrose?

Pendant longtemps, la pratique d’un sport a été déconseillée aux personnes souffrant d’arthrose afin d’éviter la dégradation du cartilage. Des études plus récentes incitent, au contraire, à pratiquer une activité physique régulière.

Selon la science, à ce jour, l’exercice ne semble pas avoir d’effet dégradateur ou protecteur sur le cartilage. Par contre, les études nous apprennent que les personnes atteintes d’arthrose qui bougent sont plus fonctionnelles et ont moins de douleurs. En savoir plus